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ムダ毛にまつわるエトセトラ
2016.11.22
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人に言いにくい乳首の黒ずみ…解消法が知りたい!

編集部
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人に言いにくい乳首の黒ずみ…解消法が知りたい!

肌の色は人によってさまざまですが、乳首の色にコンプレックスを抱えて悩んでいる人もいます。プライベートなゾーンだけになかなか人には相談しづらく、女性にとってデリケートな悩みですよね。気になる黒ずみを自分で解消する効果的な方法はあるのでしょうか?

乳首が黒ずむ原因は何?

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乳首が黒ずんでしまう原因のひとつには肌の摩擦によるメラニン色素の蓄積があります。肌は紫外線や外的刺激を受けると真皮を守るために体内でメラニンを生成します。そのメラニンが色素沈着を起こすため肌が黒くなります。

デリケートな部分ほど黒ずみやすいという特徴があり、乳首は柔らかな先端部分を守るために色素沈着しやすくなっています。衣服による摩擦や授乳などが黒ずみの原因になるのはこのためです。
出産して女性ホルモンが変化したことによりメラニン生成が活発になり乳首や乳輪の色が濃くなることも多くあります。

さらに、加齢も黒ずみの原因と言えます。年齢を重ねると肌の新陳代謝が悪くなり、皮膚細胞のターンオーバーが遅くなります。そうすると紫外線や摩擦によって生成されたメラニン色素が落ちていかずに蓄積されてしまい皮膚内に定着してしまいます。

美白成分でメラニン色素の増加を抑える!

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摩擦や加齢によるターンオーバーの乱れを全て解消することはできませんが、黒ずみを解消するために自分でもできるケアがあります。

手軽に始められる効果的なセルフケアは、美白成分を配合した乳液やクリームを使う方法です。メラニンの生成を抑える予防効果とともに、すでにできてしまったメラニンを薄くする美容成分が含まれているものを選びましょう。お風呂上がりに塗ると美容成分が浸透しやすくなります。

高い効果がほしい場合は黒ずみ対策専用のクリームを使うこともできます。黒ずみ対策用のクリームは、保湿、美白、抗炎症成分は必ず入っています。デリケートなゾーンなのでその中でも低刺激で浸透力にすぐれているものを選ぶようにしましょう。

また、黒ずみ対策用クリームには返金制度があるものもあります。実際に使ってみないとなかなか効果の有無は実感しにくいので返金制度があるものを選んで試してみるのが賢い方法と言えるでしょう。

乳首の黒ずみにはヨーグルトパックが効果的!?

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費用を抑えてケアしたいという女性におすすめのケア方法がヨーグルトパックです。ヨーグルトを直接塗るのではなく、ヨーグルトと一緒に含まれている透明の液体である乳清(ホエー)を使ったケアになります。この乳清には美白成分が含まれていると言われています。

まずザルにキッチンペーパーを敷き、下にボウルを設置します。ザルの中にヨーグルトを流し込み、ラップをして一晩冷蔵庫で寝かせます。次の日にはヨーグルトがクリームチーズのようになり、下のボウルには乳清がしっかり溜まっています。

コットンに分離した乳清を染み込ませ、乳首の上にのせてパックしましょう。そのまま5~10分程度放置し、乾くまえに剥がします。乳清に含まれる美容成分がメラニンに働きかけピンク色の乳首へと導きます。また、ヨーグルトに含まれるタンパク質が緩やかなピーリング効果を発揮します。乳清と一緒にはちみつを混ぜて保湿成分をプラスするのもおすすめです。週に1~2回ほど根気よく続けて効果を試しましょう。

乳首の黒ずみを諦めてしまう前に…!

もう黒ずんでしまった乳首は治らないと諦めてしまう前に、どこでも簡単に手に入るアイテムでケアしてみてはいかがでしょうか?

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