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ムダ毛にまつわるエトセトラ
2016.02.10
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「重曹で解決できる」は都市伝説?今日からできる肌の黒ずみケア3選

編集部
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「重曹で解決できる」は都市伝説?今日からできる肌の黒ずみケア3選

真っ白な陶器肌は女性なら誰しも憧れるもの。しかし脇やビキニライン、ひじやひざの黒ずみに悩んでいる女性が多いのが現実です。巷では重曹が有効だとも言われている黒ずみケアですが、実際はどうなのでしょうか?黒ずみが気になる部分に効くスキンケア方法を、医学的な見地から紹介・解説します。

黒ずみはどうしてできちゃうの?

黒ずみができる原因は、3つに分けられます。黒ずみを解消する前に、まずは原因について解説します。

黒ずみの3つの原因

①紫外線

肌の黒ずみの原因の一つが、紫外線の影響によるものです。日焼けなどで肌が炎症を起こすると、肌を守るためにメラニンが生成されます。通常、メラニンは肌のターンオーバーによってなくなります。しかし紫外線を浴び続けたり、肌のターンオーバーが乱れたりすると、メラニンが沈着して黒ずみの原因となってしまいます。

②肌の摩擦

ひじやひざ、デリケートゾーンの黒ずみは、肌の摩擦が原因だと考えられます。洋服や下着の擦れ、入浴の際にボディブラシでゴシゴシ洗うのも黒ずみの原因です。肌への刺激が続くと、メラニンが沈着してしまい、黒ずみの原因となってしまうのです。

③ムダ毛の自己処理

安易なムダ毛の自己処理も肌の黒ずみの原因です。日常的にムダ毛の自己処理を繰り返していると、肌に刺激や摩擦を加え続けることに。その結果、紫外線や衣服の擦れと同様、肌にメラニンが沈着して黒ずみになるのです。

黒ずみはどうしたら解消できる?

では、どうすれば黒ずみを解消できるのでしょうか?次に、肌の黒ずみを解消する3つの方法について紹介します。

① 美白化粧品、レーザー治療を活用

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黒ずみの解消法として、美白化粧品の使用やレーザー治療が挙げられます。その中で最も気軽に挑戦できるのが、美白化粧品による黒ずみ解消です。
今注目を集めている美白成分が「ルミキシルペプチド」。メラニン色素を生成する酵素「チロシナーゼ」を抑制する効果があると言われています。天然由来の成分なので肌に優しく、少しずつ黒ずみを解消できます。他にもハイドロキノントレチノイン酸ビタミンC誘導体が含まれている化粧品も効果があります。美白化粧品を購入する際は、成分表を見てこれらの成分が含まれるものを選ぶとよいでしょう。
レーザー治療による黒ずみ解消のひとつに肌にレーザーを照射する「カーボンピーリング」があります。これは黒ずみの原因となっている角質や老廃物を熱エネルギーで除去し、肌を活性化させます。他にもダイオードレーザーQスイッチルビーレーザーなどもあります。どのレーザー治療が効果的かは個人によって異なるので、専門医に尋ねてみるとよいです。

② 摩擦による刺激の軽減

肌への摩擦も黒ずみの原因ということは先ほどお伝えしました。そのため、日頃からなるべく肌を摩擦や圧迫などで刺激しないようにしましょう。

たとえば、下着を肌に優しい綿の素材に変える、頬杖をつかない、長時間座り続けないなど、黒ずみ解消には日常的な心がけが大切です。また前述した通り、ムダ毛の自己処理も肌に摩擦を与える行為ですので黒ずみの原因に。自己処理をしなくてよいように、脱毛するのも有効な黒ずみ解消法です。

③ 紫外線の予防

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紫外線が黒ずみの原因になることもあります。そのため、日焼け止めを塗ったり、日傘や帽子で紫外線をカットしたりするなどの対策が必要です。
日差しの強い夏だけでなく、寒い冬でも紫外線はたえず降り注いでいます。そのため一年を通して紫外線対策を行いましょう。

重曹は黒ずみに効果あり?

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ちまたでは、肌の黒ずみに重曹が効くと言われています。それは本当なのでしょうか?
実は、多少は黒ずみ軽減効果が期待できると言われています。しかし使い方には注意が必要です。
重層は「炭酸水素ナトリウム」と言われ弱アルカリ性の物質です。弱アルカリ性のものには古い角質を落とすピーリング効果が期待できます。これが、重曹が黒ずみに効果がある理由です。
使い方としては、洗顔料に重曹をひとつまみ加えたり、重曹を水で溶いてパックするとよいでしょう。
ただし重曹はカップの茶渋(ちゃしぶ)落としに使われるように、研磨効果があります。そのため肌には刺激が強すぎるという見方もあります。特に、食用や洗剤として流通している重曹は粒子が大きく肌に刺激を与えることになってしまうため使わないようにしてください。逆に、炎症や黒ずみの原因となってしまう可能性もあります。
ピーリング効果を期待するのであれば、重曹ではなくスキンケア用のピーリング剤を使うのが望ましいです。

脱毛と黒ずみの関係

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顔だけでなく、ワキやビキニラインの黒ずみに悩まされている人も多いことでしょう。

先ほどもお伝えしましたが、これらの黒ずみはムダ毛の自己処理が一因だと考えられます(ワキやビキニラインは、摩擦による黒ずみである場合もあります)。
特に、カミソリによる自己処理には注意が必要です。カミソリは刃が肌に直接当たるので、肌を傷つけて色素沈着を引き起こしてしまいます。ムダ毛を自己処理する場合には、カミソリではなく電気シェーバーを使うと良いでしょう。
ムダ毛の自己処理が原因で黒ずみが発生している場合、もっともおすすめなのが脱毛です。脱毛すると自己処理の必要がなくなり、結果、肌への負担も軽減されて黒ずみも次第に目立たなくなってきます。

黒ずみが濃くても脱毛できる?

レーザー脱毛は毛の黒い部分に反応するため、黒ずみがあると脱毛できないと心配な方もいるでしょう。しかし黒ずみが濃い場合でも、黒ずみの程度によっては脱毛できる場合があります。
脱毛を行っているクリニックなどでは事前に無料カウンセリングを受けられます。そこで相談すると適切なアドバイスを受けられますので、心配な方は一度相談してみるとよいでしょう。

適切なケアで黒ずみのないキレイな肌を目指そう

黒ずみを解消するためには、日頃から紫外線や摩擦に注意する事が大切です。下着などを、肌への刺激が少ない素材に変えるのも一つの方法でしょう。またムダ毛の自己処理も、黒ずみの原因となります。自己処理による肌への刺激を防ぐためには、脱毛が有効です。

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