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ムダ毛にまつわるエトセトラ
2016.06.04
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温泉で身も心もリフレッシュ!美肌効果が期待できるオススメの泉質

編集部
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温泉で身も心もリフレッシュ!美肌効果が期待できるオススメの泉質

ゆったり温泉に浸かると心身ともにリラックスできますよね。温泉巡りを楽しみに旅行に出かけている方も多いのではないでしょうか。国内には温泉が豊富にあり、それぞれ独自の健康・美肌効果が期待できます。ここではより効果的な美肌づくりのため、泉質に注目した温泉選びや美肌効果を長持ちさせるコツについてご紹介します。

温泉でも泉質によって効果は様々!

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一口に温泉といっても期待できる効果はさまざまです。温泉の定義は環境省が定める温泉法に基づいており、成分については各施設内に掲示される決まりになっています。各温泉には施設内に適応症禁忌症が掲示されていますが、美肌効果については療養には当てはまらないため掲示されていません。そのため泉質から効果を判断して温泉を選ぶことがポイントになります。美肌効果の高い代表的な温泉の泉質として硫黄泉・炭酸水素塩泉・硫酸塩泉があげられます。

1.硫黄泉

硫黄泉は皮膚から効果的に吸収されて毛細血管を拡げ、全身の血行を改善する働きがあります。血流が改善して代謝が良くなるためシミやニキビ、吹き出物を改善する効果が期待できるとされています。

2.炭酸水素沿線

炭酸水素塩泉についてはアルカリ性の泉質と反応して皮脂から古い角質が溶け出すため、肌がツルツルになる実感が得られます。

3.硫酸塩泉

硫酸塩泉についてはアルカリ性の成分が余分な皮脂を落とすためニキビや吹き出物を改善する効果が期待でき、成分が肌に残りやすいため湯上りも効果が持続するとされています。

美肌になるための正しい温泉の選び方

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美肌づくりを目指して温泉を選ぶときにチェックしておきたいのがPHの数値についてです。 PH7が中性とされ、7よりも低くなるほど酸性が強く、高くなるほどアルカリ性が強くなります。アルカリ性の温泉は肌の角質や余分な皮脂を取り除き、肌がすべすべする効果が感じられます。そのため美肌効果を実感するにはPHの数値が高いアルカリ性の温泉を選ぶのが効果的です。

 

  fuyuka iwasakiさん(@fuyuka____)が投稿した写真


その一方で、アルカリ性の温泉は弱酸性の肌に働きかけて中和作用をおこし、角質や皮脂を落とすため肌にとって刺激が強い面もあります。特にアトピー乾燥肌で肌が荒れている状態の場合、入浴後に肌のバリアが薄くなるためしっかりとした保湿対策が必要です。

肌の調子が悪いときにはアルカリ性の温泉ではなく、PHが中性から弱酸性までの温泉を選ぶと肌に優しいといえるでしょう。肌と同じ弱酸性の温泉は皮膚のただれを改善する効能があり、収れん効果によりたるみを改善したり肌をひきしめたりする効果があるとされています。

そのため角質をケアしてすべすべの美肌を目指すときにはアルカリ性の温泉を選び、刺激を抑えながら肌を引き締めたり肌のきめを整えたりしたいときには弱酸性の温泉を選ぶと効果的です。

温泉で美肌になったら

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温泉に浸かってお肌がツルツルになったら、できるだけ効果を持続させたいものです。温泉の成分は水をかけると簡単に流れてしまうといわれています。そのため湯船につかった後はシャワーで流さずにそのまま上がると効果が持続します。

敏感肌や乾燥肌の方の場合、温泉の成分が強かったり硫黄の成分があったりすると肌に刺激を感じることがあります。このようなときには湯上りにシャワーで流しておく方が安心できます。
お湯を流さずに上がってから刺激を感じたときにもすぐに洗い流しておく方がよいでしょう。温泉の泉質が自分の肌に馴染むと感じたら湯上りに乳液オイル保湿をしておくと効果が長持ちします。

肌の調子が良いと感じたら自宅で使い続けるのもおすすめです。

@satira114が投稿した写真


温泉によっては売店で温泉を入れた化粧水を販売していることがあります。脱衣所で手に取って試せる温泉もありますので気軽に試してみてはいかがでしょう。また、自家用車やレンタカーがあれば浴用に温泉水を販売しているところもありますので、お土産にすると自宅でも温泉が楽しめます。

温泉の美肌効果は絶大!

これまでは「温泉と言えば肌に良い!」というイメージだけはあったかもしれませんが、酸性・アルカリ性によって効果や肌への負担が異なることは知っていましたか?

今後温泉に出かけるときには、ぜひチェックしてみてくださいね。

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