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ムダ毛にまつわるエトセトラ
2016.04.12
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エッチの頻度が違う時はどうすれば・・・?他のカップルはどうなの?

編集部
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エッチの頻度が違う時はどうすれば・・・?他のカップルはどうなの?

彼氏とのエッチは二人の仲を深める大切なコミュニケーションの1つ。しかし、付き合いが長くなるにつれて、気分や事情によってエッチに応じられないことも出てきますよね。 そんな時でも彼氏に求められてしまったら、どのように対処するべきか悩んでいる女子も多いのではないでしょうか?彼を傷つけずにうまく断る方法と、今後の対処法をご紹介します。

そもそもエッチの頻度って一般的にどれくらい?

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なかなか女友達とも話題にできないことですが、他のカップルのエッチの頻度がどのくらいなのか気になりませんか?

一般的に男性の方が女性より性欲が強いと思われています。そこで、男性と女性とでは理想とする回数に違いがあるのかどうかを調べてみました。

男女別!理想のエッチの頻度

男性の理想として最も多いのが、週に2~3日、次いで多いのが週に1日、そして3位には毎日という結果でした。実は、女性も男性とほぼ同じという結果が出たのです。さすがに毎日は翌日の仕事にも影響が出てしまうので、週末のデートで二回くらいするのがちょうど良いと考えている人が多いようです。

セックスレスでも焦ることなかれ

付き合い始めたころは頻繁に彼氏とエッチをしていたかもしれませんが、付き合いが長くなるにつれてエッチの回数が減ってくるのはよくあることです。決してお互いの気持ちが離れてしまったからではありません。もしもセックスレスに危機を感じているなら、時には自分から彼氏を求めてみるのも効果的かもしれません。

エッチしたいのは山々なんだけど…という時の、相手を傷つけない伝え方

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男性も女性もそれぞれ性欲がありますが、女性には彼氏に求められた時にそれに応じられるコンディションでないことがあります。

生理中の場合

最もわかりやすい例が、生理中です。女性は毎月一回、生理がありますので、その期間は衛生上エッチをしない方が良いと言われています。というのも、生理中は子宮が非常にデリケートになっているので、特に女性の身体への負担が大きくなってしまいます。

彼氏に求められた時も、生理だと伝えれば大抵の彼氏は理解を示してくれるはずです。

何でもかんでも生理を理由にするのはNG

ただし、生理以外の日で彼氏とエッチしたくない時も、生理を理由に断り続けるのは、あまりよくありません。付き合いが長ければ、さすがに男性と言えどもあなたの生理周期についてある程度把握しているはずです。

それなのに生理ばかり理由に挙げると、”本当は自分とエッチしたくないので嘘をついている”と分かってしまいます。それでは彼氏によからぬ心配をさせてしまうことになりかねません。
かといって、あまりストレートに「今そんな気分じゃない」と伝えてしまうと、相手を傷つけてしまうのではないかと考えてしまいますよね。

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しかし、本当に信頼し合っているカップルであれば、断っただけでその関係が揺らぐことはありません。あなたのことを想っているのであれば、相手も待ってくれるはず。もし、生理ではないのであれば「今日はそういう気持ちになれない」とストレートに伝えてみましょう。

重要なのは、「あなたのことが嫌なわけではない」ということもちゃんと伝えることです。本当はしたくないのに無理に応じるほうが、あなたの心にも体にもストレスになってしまいます。

セックスレスの基準って知ってる?

しかし、一般的に「セックスレス」と呼ばれるカップルや夫婦の目安は「一か月以上性関係を持たないこと」とされています。あっという間に感じられるかもしれませんが、自分の気分だけで彼の気持ちを一か月以上断り続けるのは、今後の関係のためにもあまり良いとは言えない上に、彼の気持ちも離れてしまいかねません。
自分もエッチを楽しめるように努力することが大切です。

内容と時間を調整する作戦もアリ!

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「最近、あまりエッチに前向きになれなくなってきた…」「めんどくさいと感じるようになってきた…」という時は、内容を変えてみてはいかがでしょうか。参考までにご紹介します。

1.エッチのパターンを変える

彼氏とのエッチを、毎回同じパターンで同じような内容を繰り返していませんか?
生活するのと同じで、エッチも同じことを繰り返していくと、やがて飽きてきて何も感じなくなってしまいます。これまでのパターンとは変えてみるなど、一度彼氏と相談してみるといいかもしれません。

新しい発見があるかもしれませんよ♡

2.エッチの時間を調整する

「付き合いたての頃は、今よりも若かったから長時間でも大丈夫だったけど…」
「明日は仕事だし、夜にわざわざ疲れるのは億劫だな」
このように感じてしまう女性は多いのではないでしょうか。

それもそのはず。女性の社会進出が進んだ昨今では、仕事のストレスや疲れでその気になれない女性が増えている一面もあります。ストレスや疲労は性欲を減退させる大きな要因の一つなので、仕方のないことだとも言えますが、そんな時は、時間を調整するのも手段の一つです。

つまり、エッチの時間を短くするのです。長い時間続くと体力も消耗してしまって、ますます彼とのエッチを遠ざけるようになってしまいます。ですから、彼にも正直に伝えて、全く応じないのではなく短い時間でもスキンシップをとれるように心がけましょう。

何よりも大切なのは、相手を思いやる気持ち

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彼のことは好きだけど、エッチはする気になれない…という気持ちは誰もが1度は味わったことのあるもの。しかしながら、その気持ちを貫くだけでは彼を傷つけてしまいます。
恋愛を長続きさせるには、相手への思いやりを忘れないこと。あなた自身もエッチに対し前向きになれるよう、努力することが大切です。

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